女孩子进入青春期后，就会出现第二性征，女性生殖器官开始发育，逐渐成熟。在生理上有了经、带、胎、产、乳等特点，故《素问·上古天真论》说：“女子二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以下，故有子……此任脉盛，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏无子。”

中医基础理论指出：妇科疾病主要病机是在肾、肝、脾胃、气血、冲任等方面；病因以风寒、湿热、七情为多见。由于女性自身的生理特点如经期、产后胞脉空虚，再加之为六淫邪气、饮食劳倦及七情所伤，便会破坏人体的相对平衡状态，从而引起某些妇科疾病，如痛经、闭经、月经不调、带下、子宫脱垂、盆腔炎、宫颈炎、不孕、滑胎、产后汗出、恶露不尽、缺乳等。这不仅影响女性的健康，影响日常生活，还影响到优生优育。怎样才能恢复人体的相对平衡状态呢？现今，一般多用现代医疗手段，如打针、吃药等。但是“是药三分毒”，且易使人对药物产生依赖性；其它疗法的刺激也会对女性的生理产生一定程度的副作用。

然而，通过壮美操这种特殊、高效的体育运动的锻炼，我们发现壮美操对此具有显著的调节作用。壮美操是一种科学的体育锻炼方法。她对人体进行双向调节，能够改变暗角，经开络通，舒筋活血，使人体迅速得到调整，达到相对平衡状态，即健康状态。

壮美操对女性生理病理的调节主要是通过“排毒”反应实现的。目前，经过不断地科学实践证明，壮美操能够迅速清理人体内环境，排除体内积累的毒素。从某些排毒部位和学员自己锻炼前后的对照来看，壮美操确实具有快速调整和平衡女性生理的功效。根据中医基础理论可知：带脉起于季肋，回身一周，如带束腰，络胞而过，与冲、任、督三脉交会，下系胞宫，约束诸经，使经脉气血循行保持常度。而带脉发病多见有经、带、胎、产疾病，其中最为常见的是痛经。凡是患有痛经的女性朋友都知道，痛经轻则腹痛腹胀，腰骶酸胀；重则疼痛难忍，坐卧不宁，烦躁不安，甚至剧痛昏厥，令女性苦不堪言，严重影响了正常的学习、生活和工作。在调查中发现，尚某、沈某等学员的带脉上出现了多处排毒反应。询问其既往病史，此几人皆有痛经，月经不调，经血有块等症状，有的还患有宫颈炎。锻炼壮美操后，她们发现这些症状明显减轻或消失，其中最明显的是痛经被治愈，这使她们激动不已，深感欣慰。

壮美操能对人体进行双向调节，达到经开络通的效果。经络是人体运行气血，联络脏腑，沟通上下内外的通路。它内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个有机整体，使人体各部的功能活动保持相对的协调和平衡。因而《灵枢·经脉》曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经开络通，正是调节五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉，使人体各个部分协调运行。通过锻炼，经穴开、脏腑和、四肢勤、官窍聪、皮肉连、筋脉通，人体自然处于一种极佳的生理功能状态。

通过排毒现象的统计和分析，我们可以得出以下结论：穴位是人体与外界沟通的“门户”，锻炼壮美操能够开通经络，也就能打开“门户”，人体便可以通过某种方式与外界进行物质和能量的交换，交换的过程即是调整的过程。调整五脏六腑的正常运行，调肝以疏泄，调脾以统血，调肺以朝百脉，调肾以藏精，调气以行血，因此气、血、脉、精调和则冲任二脉功能正常，妇科病也就无从而生。所以，壮美操能够调节女性生理功能，改变病理状态，从而恢复其相对平衡状态。