壮美操是一项科学高效的体育锻炼方法，是长期实践研究的一项科研成果，具有科学性、程序性、技术性、严肃性，被确定为政府行为，她和健美操、武术、舞蹈等动作的侧重点不一样，有其特殊性。经过多次集体试验及专家考察，证明壮美操效果真实可靠，在快速解除疲劳、修复软组织损伤、增高减肥、爽身增重、开发体力、反应灵敏及耐寒耐热等方面效果显著，值得推广，于1998年正式向社会公布。 壮美操发展简史 壮美操相关问题解答

壮美操的应用领域

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